Spinte verticali con manubri: tutorial ed esercizio - Project inVictus
Shoulder press, lento o spinte con manubri e bilanciere e varianti
Spinte verticali con manubri: tutorial ed esercizio - Project inVictus
💥SPINTE IN ALTO CON MANUBRI: ALCUNE TIPS💥 • • Quando si parla di allenare le spalle, non si può non parlare di uno degli esercizi principe, ovvero le ➡️"Spinte in alto con